Как правильно выбирать Тонгкат Али

Автор: Серж Крейц

Перевод

Многим мужчинам и женщинам удалось добиться невероятных результатов от употребления Эврикомы длиннолистой для повышения уровня тестостерона и в постели и в тренажерном зале. Правда, для других результаты были незначительными. Как правило, проблема заключается в том, что те, кто не добился желаемых результатов, приобретали препарат в магазинах здорового питания (часто производства Сингапура, где выпускается много подделок натурального экстракта Эврикомы), с названием «Tongkat Ali» на этикетке. Но при этом потребители не уделяли должного внимания другим компонентам препарата и тому, в каких именно пропорциях в нем содержится экстракт самой Эврикомы.

Активные ингредиенты представлены в корне Эврикомы длиннолистой в очень незначительных пропорциях. Традиционно (в Малайзии и Индонезии) единичная стандартная дозировка составляет полных 50 граммов растертого корня Эврикомы, который необходимо кипятить в течение 30 минут. Это означает, что месячная доза потребления экстракта составляет более 10 кг сушенных корней, для бодибилдеров эта цифра в два раза больше. А те препараты, которые продаются в магазинах здорового питания, как правило, содержат менее, чем 0,5 грамма корневого экстракта Эврикомы на одну капсулу. В таком случае, человеку потребуется принять более 100 капсул для достижения соответствующей разовой дозировки.

Так как корень Эврикомы, в основном, состоит из целлюлозы, то 1 правило покупки препарата это: если вы покупаете капсулы, то берите только экстракт самого корня, а не порошок из перетёртого корня в капсулах.

При изготовлении экстракта активные ингредиенты извлекаются из корня и большая часть целлюлозы испаряется. Если производитель выпускает полностью натуральный экстракт, то определенная часть целлюлозы сохраняется в качестве связующего вещества. Это объясняется следующим образом: в незначительных количествах активные ингредиенты при полном высушивании в лабораторных условиях, формируют клейкую пленку. Эта пленка не может превратиться в порошок таким образом, чтобы поместиться в капсулы. Кроме того, чистый экстракт (несмотря на то, что он намного тяжелее самой целлюлозы) не будет иметь достаточный объем, чтобы поместиться в капсулу, он просто превратится в клейкие гранулы внутри самой капсулы. Из-за этого производители экстракта Эврикомы длиннолистой добавляют немного легкой по весу целлюлозы в капсулы.

Это в порядке вещей. Конечно, это намного лучше, чем добавлять стеариновую кислоту или стеарат магния (которые обычно получают с трупов животных, в основном, в Китае, можете почитать об этом в Google). Некоторые такие производители Эврикомы, тем не менее, утверждают, что стеариновая кислота или стеарат магния являются продуктами растительного происхождения. Не верьте этому! Если их препарат является подделкой, то и стеариновая кислота не может иметь растительного происхождения, ведь тогда затраты на производство экстракта были бы в 10 раз выше, что маловероятно.

Определенно, целлюлоза, находящаяся в корне Эврикомы длиннолистой, является идеальным связующим веществом. Вы можете легко проверить, какой именно компонент был использован как связка для активных ингредиентов, растворив содержимое капсулы в горячей воде. Если применялась стеариновая кислота, то она полностью растворится. А если целлюлоза из корня, то она частично осядет на дне сосуда, а какая-то ее часть будет плавать вверху.

Экстракт может иметь различные пропорции (в зависимости от количества используемого корня). Например, экстракт в пропорции 1:50 составляет 1 грамм активного экстракта из 50 грамм корня Эврикомы. В пропорции 1:100 используется 100 грамм корня для получения 1 грамма активного экстракта, а в пропорции 1:200 экстракт получается еще более концентрированным. Потребуется 200 грамм корня Эврикомы для приготовления 1 грамма экстракта. Таким образом, мы видим, что наиболее крепкий и насыщенный экстракт получается при соотношении 1:200.

Тем не менее, если на упаковке просто написано «Экстракт Эврикомы длиннолистой» без уточнения пропорций, то скорее всего пропорциональное соотношение составляет лишь 1:5 или даже 1:2. Это означает, что лишь 5 или всего 2 грамма корня Эврикомы было взято для получения 1 грамма экстракта. Таким образом, исходя из размера одной капсулы, вам потребуется не менее 40 капсул (а может даже около 100) такого препарата для получения желаемой дозы активного ингредиента Эврикомы, который находится в дозировке 1:200.

Следовательно, правило №2 при покупке экстракта: покупайте лишь препарат, в котором указано соотношение пропорций, например 1:50, 1:100 или 1:200. В ином случае, ваш экстракт может быть настолько разбавленным, что вы вероятнее всего будете употреблять простую целлюлозу, а не активные ингредиенты. Формально, даже экстракт в пропорции 1:2 считается не поддельным. Но пользы от него будет не больше, чем от порошка. Если дозировка экстракта не указана, то скорее всего такой препарат вряд ли можно вообще считать «экстрактом».

Но еще худшим эффектом обладают препараты, в которых Эврикома сочетается с другими ингредиентами, например аргинином, дамианой, муира-пуамой или минералами, вроде цинка. Аргинин вы можете приобрести по 20 долларов за килограмм, и этого хватит на 4000 капсул, а дамиана – это просто трава и обычно, она не используется для приготовления экстракта. Многие минералы в капсулах в действительности представляют собой фармацевтические отбросы.

Отсюда следует правило 3: если вы хотите использовать Эврикому длиннолистую, то покупайте товар, который является непосредственно экстрактом самой Эврикомы и не содержит других ингредиентов.

Если экстракт Эврикомы употреблять в надлежащих количествах, то он способен не только повысить уровень либидо (сексуального влечения), но и привести к значительному росту мускулатуры у тяжелоатлетов. Эффективность экстракта в обоих случаях была доказана в ходе научных исследований.

К примеру, в одном известном британском журнале о спортивной медицине было сказано, что употребление экстракта Эврикомы длиннолистой приводит к увеличению основной массы тела на 5% за 5 недель. Этот результат был получен в исследуемой группе, в то время как в контрольной группе плацебо значительных изменений не наблюдалось. Все же 5% за 5 недель – это существенное улучшение, особенно если подсчитать, каких результатов можно добиться за год (5 недель = 5%; 52 недели = 50 %). В заключении авторы утверждают следующее: «Результаты показали, что употребление растворенного в воде экстракта Эврикомы длиннолистой способно повысить безжировую массу тела, снизить количество жировых отложений, увеличить мускулатуру и объем мышц и, таким образом, привести к улучшению работоспособности организма в целом».

Прочесть данную статью о клинических испытаниях препарата на здоровых людях можно на официальном сайте журнала British Journal of Sports Medicine:

"007 THE ERGOGENIC EFFECTS OF EURYCOMA LONGIFOLIA JACK: A PILOT STUDY" - http://bjsm.bmjjournals.com/cgi/content/full/37/5/464

Чтобы прочесть статью, просто перейдите по вышеуказанной ссылке. Параграф о воздействии экстракта Эврикомы находится под номером 007.

Правило 4: при возможности старайтесь приобрести препарат производства Индонезии, а не Малайзии и ни в коем случае не покупайте ничего в Сингапуре или из Сингапура.

Правительство Сингапура практически не контролирует продажу травяных добавок. Чистый манчестерский капитализм. В Малайзии, наоборот, дистрибьюторам необходимо хотя бы зарегистрировать свой препарат как экстракт Эврикомы длиннолистой в уполномоченных учреждениях, а в Индонезии вообще наблюдается очень строгий контроль со стороны правительства. В Индонезии Nomor Depkes относится к категории “obat tradisional”, что означает традиционная медицина. Ударение здесь делается на слове «медицина». В целом, правила намного жестче, чем по отношению к витаминам, минералам и другим добавкам.

Чтобы получить лицензию от Индонезийского Министерства Здравоохранения на продажу экстракта Тонгката Али (Эврикомы длиннолистой) в качестве продукта «традиционной медицины», дистрибьюторам необходимо отдать свой препарат на тщательное исследование, которое займет около 3 лет, и при этом лишь нескольким индонезийским компаниям-производителям удается приобрести желаемую лицензию.

Будьте особенно внимательны, когда смотрите лицензию на Nomor Depkes, выданную Министерством Здравоохранения в Индонезии. Данная лицензия содержится исключительно на индонезийском языке. В Медане существует одна мошенническая компания, которая имеет лицензию на продажу “SERBUK”. Serbuk означает перетертый корень, а НЕ ЭКСТРАКТ. Поэтому, если вы приобрели препарат, произведенный в Медане (мне известна единственная компания из Медана имеющая Nomor Depkes - UD Sumatra Pasak Bumi), то, скорее всего, это окажется Serbuk, а не Nomor Depkes, и вас как потребителя просто обманули. Как правило, содержимое капсул – это ни что иное, как корневой порошок (в сентябре 2012 года у этих мошенников были серьезные проблемы с правительством Индонезии, поэтому вполне возможно, что на момент выхода этой статьи они уже прекратили свою нелегальную деятельность). Правда время от времени, некоторые дистрибьюторы Эврикомы длиннолистой из Сингапура также продавали или до сих пор продают свои подделки.

Поэтому, если у вас возникнут какие-либо сомнения относительно компании-производителя препарата, укажите данный источник. Я смогу предоставить вам объективную информацию о поставщике.

Естественно, настоящий корень Эврикомы длиннолистой стоит больших денег. В Малайзии, где Эврикома еще находится под охраной правительства, 1 кг корня ( - не экстракта!) растения (2.2 фунта) можно продать за более чем 50 долларов США. Цены в Индонезии намного ниже.

Значительное количество продукции с Эврикомой малазийского производства было запрещено и изъято с полок магазинов по указанию правительств некоторых стран. Причиной этому послужил тот факт, что данные препараты содержали поддельную виагру и циалис. То есть вместо того, чтобы приобретать здоровую альтернативу прописанным медикаментам, многие из тех, кто купил малазийскую Эврикому, по факту употребляли синтетические химикаты. Причем эти синтетические химикаты даже производятся не в специальных лабораториях, а в домашних цехах.

А иногда в Малайзии помимо синтетических химикатов корень Эврикомы бывает отравлен свинцом. Результатом этого стал быстрый рост промышленности в стране за последние несколько десятилетий, когда уровень экономики резко пошел вверх. До недавнего времени, Башни Петронас в столице Малайзии Куала-Лумпуре были самым высоким зданием в мире (признак гордости всех жителей Малайзии), и даже при населении всего в 20 млн человек, страна имеет хорошо развитую тяжелую промышленность. Здесь даже выпускаются собственные бренды машин, грузовиков, мотоциклов, а такое достижение может себе позволить далеко не каждая из развитых стран Европы.

Обратная сторона быстрого роста промышленности заключается в следующем: содержание свинца во многих продуктах с Эврикомой длиннолистой варьируется от 10.64 до 20.72 единиц на млн. К сравнению, индонезийская компания Sumatra Pasak Bumi опубликовала результаты лабораторных исследований, доказывающих, что препараты с Эврикомой их собственного производства содержат лишь 0.08 единиц.

Это значит, что каждый грамм малазийской Эврикомы длиннолистой согласно научным тестированиям (смотри ссылку ниже) содержит в 250 раз больше свинца, чем аналогичный продукт производства Индонезии.

Данные проведенного научного исследования были опубликованы в научном журнале Human & Experimental Toxicology, выпуск за Август 2003 года. Более подробно об этом вы можете прочесть, перейдя по следующей ссылке:
http://www.ingentaconnect.com/search/expand?pub=infobike://arn/het/2003/00000022/00000008/art00006

Конечно, Эврикома длиннолистая не очень приятна на вкус. Она горчит, но это еще не все.
Пару лет назад поддельный экстракт Эврикомы вообще не имел вкуса. Затем в Википедии появилась информация о том, что отличить настоящую Эврикому от поддельной можно попробовав ее на горечь. Догадываетесь, что было дальше. В скором времени, большинство подделок стали на вкус даже более горькими, чем настоящий экстракт Эврикомы длиннолистой. Потому что многие синтетические компоненты отличаются большей горечью, чем выращенные в естественных условиях. Лучше всего приобретать препарат, основываясь на информации из достоверных источников.

Поскольку, традиционно Эврикому длиннолистую употребляют в виде чая или экстракта (разбавленного на пол чашки воды) по одной порции, затем заедая ее чем-нибудь сладким или кислым, то понятное дело, что удобнее принимать Эврикому длиннолистую в капсулах.

Тут можно купить натуральный экстракт Эврикомы 1:50 производства UD Sumatra Pasak Bumi (Индонезия, Суматра).

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Как и почему превращают натуралов в транссексуалов

С конца 20-го века число транссексуалов растет в геометрической прогрессии.
Кто в этом виноват? Почему так происходит? Попытаемся разобраться.

Люди с нарушением сексуальной ориентации были всегда. Но это были единичные случаи, так называемые "ошибки природы".Посмотрите на окружающих сейчас: мужеподобные женщины, женообразные мужчины. Даже внешний вид сглаживается. Унисекс!

С чем это связано?

Мужчину от женщины отличает разный набор хромосом и неодинаковый гормональный фон. В женском организме 49% мужского гормона - тестостерона и 51% естественного женского гормона - эстрогена. В мужском - наоборот.

Что произойдет, если процентное содержание гормонов изменить?

В середине 30-х годов прошедшего столетия британской разведкой была разработана операция "Эстроген", опробованная на серийных насильниках. В пищу заключенным добавляли гормоны. После двух месяцев приема такой пищи маньяки становились спокойными и расслабленными, нередко обращались к охранникам с просьбами типа "научите вязать". У них возникала дисфункция. Дальнейшее применение препаратов приводило к импотенции. Многим знаком пример спортивной карьеры Хайди Кригер - чемпионки турнира толкательниц ядра чемпионата Европы-1986 в Штутгарте. Получая с 15 лет из рук тренера голубые "поддерживающие" таблетки, девушка постепенно приобрела не только мужскую внешность, но и осознала полную смену сексуальных предпочтений. В результате она была вынуждена прибегнуть к операции по смене пола.

Какое отношение специальное применение допинга имеет к простым людям?

Специальное применение гормонов, конечно, не имеет отношения к тем, кто этого не делает. Но как быть с неосознанным поеданием подобных добавок?

Россельхознадзор давно уже бьет тревогу о содержании в привозном мясе гормона роста. Натуральные гормоны дорогостоящие. Современная наука изобрела синтетический заменитель ГР. Отличительной чертой его является то, что действие гормона не прекращается в результате обработки продукта. При попадание в организм человека, под действием желудочного сока, гормоноподобные вещества начинают активно расщепляться. В результате количество женских гормонов увеличивается. Когда соотношение достигает 50/50, начинается перестройка организма.

Небольшое количество ГР, многократно увеличивающееся при потреблении, содержится в пиве. "Размножение" синтетических гормонов изменяет рост собственных. При излишнем употреблении продуктов натуральный эстроген перестает вырабатываться.

Опасно ли это?

Нарушение гормонального обмена опасно как для женщин, так и для мужчин. У представителей сильного пола появляется животик, увеличивается грудь, начинается гинекомастия (появление молока), ухудшается потенция, развивается бесплодие. Прекрасная половина человечества мужает, грубеет голос, портится характер, нарушаются функции деторождения.

Гормон роста - биологическое оружие, превращающее натуралов в транссексуалов, призванное уничтожить человечество. Причина применения - погоня за прибылью.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Мужские мифы о сексе. Опровергаем 5 стандартных мифов.

Современный мужчина стал заложником ложных мнений, относительно своей личной жизни, сексуального здоровья и влечения к противоположному полу. Это происходит в результате чтения дешевой уличной прессы, которая зачастую не несёт ответственности за написанные рекомендации и утверждения, в результате просмотра телевизионных ток-шоу, где ради рейтинга, создатели жертвуют моральными принципами и доносят до зрителя ложную информацию.

В результате мы можем наблюдать многих мужчин, которые не уверены в себе и которые комплексуют по разным мелочным поводам. В итоге, вполне нормальный на вид мужчина, не может создать крепкие семейные отношения, или даже завязать дружеские отношения с женщиной! Как мы все прекрасно понимаем – всё в это мире взаимосвязано, и разные события имеют свойство влиять друг на друга. Это касается и мужского здоровья, которое сильно страдает, в результате сексуальной слабости или не активности, которая, не редко, основана на неправильном общественном мнении или стандартных мифах о сексуальной жизни. Предлагаем вам разобраться с пятью стандартными мужскими мифами о сексе, а также дать им опровержение!

Миф №1. Воздержание в сексуальной жизни – залог мужского здоровья.

В этом есть доля правды и даже древние китайцы в своих трактатах о любовных отношениях сулили долгожитие мужчинам, в случае если они будут воздерживаться от близких связей и контролировать свои сексуальные желания. Но современные сексопатологи вместе с урологами говорят совсем об обратном, судя по медицинской статистике и ряде экспериментов. Среднестатистический мужчина, который занимается сексом минимум два раза в неделю, живёт больше примерно на десять лет, чем мужчина, который воздерживается или ведёт не регулярную половую жизнь. И не стоит также забывать о профилактике простатита и предстательной железы, которая достигается при регулярном сексе!

Миф №2. Презерватив – это стопроцентная гарантия защиты от венерических заболеваний.

Один из самых распространённых мифов, который продвигается в массы благодаря активной рекламе в СМИ! Как уже доказано, презерватив, на сегодняшний день, даёт очень маленький процент защиты не только от беременности, но и в защите от СПИДа и прочих заболеваний, которые передаются половым путём. В большинстве случаев это происходит из-за неправильного применения презерватива, но также из-за чисто технических причин – размер злокачественной бактерии, также как и размер сперматозоида, меньше размера сетчатой структуры материала, из которого изготовляется «резиновый помощник», вследствие чего возможно прохождение сквозь слой резины различных микробов и бактерий. Наука работает на благо людей – не стоит игнорировать предупреждения специалистов, и надеяться лишь удачу - ведь так делают практически все мужчины вокруг.

Миф №3. Импотенция – это значит, что мужчина не может и не хочет.

Неверное заблуждение, ведь импотенция – это заболевание, при котором мужчина действительно не может, но чувства сексуального влечения при этом никуда не пропадает. Если мужчина просто-напросто не хочет – это не признак импотента, а повод задуматься над своим здоровьем в целом (ведь сексуальная жизнь, как и чувство влечения, напрямую зависят от здоровья всего организма), или о смене партнёра, который не вызывает должного влечения, ну или просто не старается это сделать.

Миф №4. Секс для мужчины в возрасте – это риск для его здоровья.

Это утверждение вовсе не верно и медицина опровергает его и говорит об обратном. Пожилой мужчина, во время секса, делает не только разминку своему телу, которому он вовсе может не уделять внимания, но и производит профилактику работы сердца, благодаря быстрому кровообращению и повышению давления во время секса. Также не стоит забывать про такое заболевание, которое свойственно пожилым мужчинам, как рак представительной железы, которое тоже требует регулярной профилактики. Тут дело еще и в настроении. Это очень большая мотивация быть активным по жизни, если мужчина осознаёт что даже в своем возрасте он еще «может»!

Миф №5. Чем больше возраст мужчины, тем меньше потенция.

Это чистая правда на самом деле, но только частично. Сексуальное здоровье мужчины зависит от его личностных характеристик и от силы его здоровья, особенно в пожилом возрасте. Поэтому это утверждение касается части мужчин, но не обязательно для всех. Тем более, современная медицина способна продлить сексуальный возраст мужчины на неопределенное время.

Делая вывод об этих стандартных мифах, можно сказать, что регулярная сексуальная жизнь для мужчины – это некий образ жизни, при котором не страдает ни физическое, ни психическое здоровье мужчины. Поэтому стоит пересмотреть некоторые свои взгляды на свои понятия, откинуть стереотипы и начать полноценную жизнь, полную впечатлений и эмоций.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Мужская сила после 40

Риск возникновения эректильной дисфункции.

Практически каждый мужчина в своей жизни встречался с нарушениями эрекции. Отсутствие гармоничных отношений с партнершей, обстановка, неподходящая для любовных утех, усталость и стрессы проверяют мужчину на прочность, и как следствие – потенция дает сбой.

Эпизодические фиаско в постели, еще не причина для тревоги. Стопроцентной готовностью, на протяжении суток, любой мужчина обладать не может, да и не должен.

Вот если проблемы в сексуальной сфере носят постоянный характер и причиняют неудобства – это может быть сигналом начала развития эректильной дисфункции. В таком случае, нужно немедленно проконсультироваться со специалистом. Особую важность, это приобретает для мужчин, чья жизнь подвержена факторам риска нарушений эрекции.

Факторы риска развития эректильной дисфункции.

Возрастные изменения.

Проблемы с эрекцией после 40-50 неизбежны – такое утверждение справедливо только отчасти. На самом деле возраст не имеет прямого влияния на репродуктивное здоровье. Эректильная дисфункция после 40 встречается действительно чаще, по причине широкого распространения способствующих этому заболеваний: гипертонии, сахарного диабета, ожирения.

Немаловажное значение имеет возрастное замедление обменных процессов, клеточного обновления и выработки гормонов. Ведите здоровый образ жизни, проходите регулярно профилактические обследования, для выявления заболеваний на ранней стадии, у врача и вы будете оставаться полноценным мужчиной независимо от возраста.

Хронические заболевания.

Наличие хронических заболеваний, вызывающих гормональные, сосудистые и неврологические причины возникновения эректильной дисфункции. При атеросклерозе артерий (сужение сосуда, вызванное отложениями холестерина), снижается качество эрекции из-за уменьшенного притока крови к половому члену. Примерно такой же механизм и при повышенном артериальном давлении.

Сахарный диабет, затрагивающей все системы и органы, повышает риск возникновения эректильной дисфункции в разы. При возникновении хронических заболеваний нервной системы, периферических нервов и желез внутренней секреции также возникают проблемы с потенцией. При лечении этих болезней приходится постоянно принимать определенные лекарства, которые могут привести к нарушению нормальной половой жизни. Опытный врач всегда может подобрать препараты, которые смогут вылечить болезнь, не расстраивая сексуальную жизнь пациента.

Хирургические вмешательства, травмы.

Любые хирургические операции на промежности и малом тазе, травмы относятся к следующей группе факторов, которые повышают риск возникновения эректильной дисфункции. При любом механическом нарушении целостности тканей малого таза и мочеполовых органов (неважно – случайном или преднамеренном) возникают спайки, ухудшается иннервация и кровоснабжение. В результате возможно возникновение нарушение эрекции.

Поэтому, нужно заранее обговорить с хирургом, все возможные осложнения и наметить пути их решения, а в дальнейшем, немедленно сообщать о возникших симптомах эректильной дисфункции. Также нужно поступать и после травм. Помните, чем раньше начать лечение осложнений, тем выше вероятность пережить их без потерь для потенции.

Злоупотребления и вредные привычки.

Злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами снижает тонус сосудов и активность серого вещества головного мозга и тоже способствует повышению риска возникновения эректильной дисфункции. Самое простое решение: исключить алкоголь из вашей жизни, или сократить его потребление до минимума. Также нужно поступить, по возможности, с лечебными психотропными препаратами. Этим вы не только восстановите свою сексуальную жизнь, а и обеспечите себе свое психологическое и физическое здоровье.

Что касается курения – это прямой путь к возникновению эректильной дисфункции. Несколько тысяч вредных веществ, никотин в том числе, содержащийся в табачном дыме вызывают нервные расстройства, спазмы сосудов и проблемы в интимной жизни. Если вам не страшны перспективы рака и гипертонии, задумайтесь об этой стороне проблемы.

Стресс, проблемы.

Нервные расстройства (стрессы, депрессии, неврозы) также способствуют возникновению эректильной дисфункции. Приводит к нарушению рефлекторного звена развития эрекции. Мужчина не может настроиться психологически на сексуальное возбуждение и половой акт. Решается эта проблема при помощи устранения причины расстройства, специальных методик (йога, психотерапия и т.д.) и полноценного отдыха.

Огромное значение имеют гармоничные отношения с сексуальным партнером. Ведение «холодной войны» в постели, рано или поздно приведет к развитию эректильной дисфункции.

Избыточный вес.

Еще одним фактором, провоцирующим развитие эректильной дисфункции, является избыточный вес. Избыточная жировая клетчатка в области живота предупреждает о нарушенном обмене веществ и возникновения атеросклероза (сосудистого и обменного механизма нарушений эрекции). Также, повышается риск возникновения сахарного диабета, который тоже может спровоцировать эректильную дисфункцию. Ожирение является симптомом метаболического синдрома. Он приводит к увеличению массы жира (висцерального) между внутренними органами, повышает уровень глюкозы и инсулина в крови, повышает артериальной гипертензиею. Его воздействие на потенцию схоже с воздействием сахарного диабета, но есть отличие, при устранении причины – избыточного веса, происходит полное излечение заболевания и возвращается потенция.

Занятия спортом.

В погоне за красивым телом, многие мужчины изнуряют себя на тренировках, употребляют искусственные аналоги тестостерона, чтобы нарастить мышечную массу. В результате, на секс ни желания, ни сил уже не остается. Поэтому, при фанатических занятиях эректильная дисфункция, практически неизбежна. А употребление стероидов приводит к отказу организма производить собственный тестостерон, и спортсмен навсегда вынужден принимать таблетки для поддержания нормальной потенции. Сидячие виды спорта (верховая езда, велосипедные гонки, гребля и т.д.) увеличивают риск возникновения эректильной дисфункции, из-за постоянной травматизации половых органов и нарушения кровоснабжения малого таза.

Для либидо и эрекции полезны аэробные нагрузки: становая тяга, легкая атлетика. Если режим тренировок рассчитан правильно – уровень тестостерона в крови повышается и потенция будет прекрасной.

Практически на все факторы риска возникновения эректильной дисфункции, кроме возраста, вы можете повлиять. Помните: забота о своем здоровье и правильный образ жизни позволит вам долгие годы наслаждаться насыщенной сексуальной жизнью.

Хомячковый рай. Уйти и потеряться:

Рейтинг популярности - на эти заметки чаще всего ссылаются:

август 2013
пн вт ср чт пт сб вс
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31